Здравствуй, дорогой друг! Часто сталкиваемся с запросами: «Хочу спортзал в доме. Это же так удобно, классно! Когда захотел, тогда и пошел, и ехать никуда не нужно!» Все так, но как бы не так! Давай разберемся!👇🏻
Рассмотрим расположение спортзала в доме.
По факту их всего 2:👇🏻
🔸Отдельно выделенная зона на 1 этаже
🔸Цокольный этаж
Если ты думаешь разместить спортзал на 2 этаже или мансарде, то либо ты максимальный садист, который хочет, чтобы все слышали, как ты бросаешь 100 кг штангу на пол. (кстати, подумай тогда о межэтажном перекрытии, ты же не хочешь провалиться со своей штангой на 1 этаж). Либо ты законченный интроверт, который живет один (тогда флаг тебе в руки, но помни про перекрытие, так как, если провалишься, даже помочь некому будет).
Насчет размещения на 1 этаже. Помни, что спортзал - это шумное помещение, поэтому лучше максимально далеко отправить его от спальни (ничего, походишь до спальни через весь дом, ты же спортсмен).
А также не забудь предусмотреть рядом с/у (ну мало ли, вес большой возьмешь и тебя прижмет, да и потным ходить по дому тоже так себе).
Можно предусмотреть рядом сауну, чтоб после тренировки мог расслабиться (еще неплохо иметь массажистку, опять же, если ты не интроверт, тут тогда сам, сам…).
Насчет цокольного этажа справедливы все те же правила, что и для первого.
Есть одно общее правило и самое-самое важное👉🏻Не забудь предусмотреть ВЕНТИЛЯЦИЮ!
Если ты не хочешь задохнуться от нехватки кислорода и запахов твоих усилий! (мммм запах советской качалки… кхе кхе кхе аж глаза заслезились)
В целом - это основные правила размещения спортзала! А уж какие тренажеры там будут - все зависит от твоих желаний и способностей!
ПЫ.СЫ. А вообще, если ты живешь в городской доступности, забей на зал в доме и возьми абонемент и тренера! Будет тебе ПРОФИТ.
ПЫ.ПЫ.СЫ. Еще вариант сделать просто спортплощадку на участке, но это больше все-таки для общего развития и детей, а не для проф.спорта (если только это не полноценная баскетбольная площадка, а ты не Майкл Джордан!)
Обнял)
По факту их всего 2:👇🏻
🔸Отдельно выделенная зона на 1 этаже
🔸Цокольный этаж
Если ты думаешь разместить спортзал на 2 этаже или мансарде, то либо ты максимальный садист, который хочет, чтобы все слышали, как ты бросаешь 100 кг штангу на пол. (кстати, подумай тогда о межэтажном перекрытии, ты же не хочешь провалиться со своей штангой на 1 этаж). Либо ты законченный интроверт, который живет один (тогда флаг тебе в руки, но помни про перекрытие, так как, если провалишься, даже помочь некому будет).
Насчет размещения на 1 этаже. Помни, что спортзал - это шумное помещение, поэтому лучше максимально далеко отправить его от спальни (ничего, походишь до спальни через весь дом, ты же спортсмен).
А также не забудь предусмотреть рядом с/у (ну мало ли, вес большой возьмешь и тебя прижмет, да и потным ходить по дому тоже так себе).
Можно предусмотреть рядом сауну, чтоб после тренировки мог расслабиться (еще неплохо иметь массажистку, опять же, если ты не интроверт, тут тогда сам, сам…).
Насчет цокольного этажа справедливы все те же правила, что и для первого.
Есть одно общее правило и самое-самое важное👉🏻Не забудь предусмотреть ВЕНТИЛЯЦИЮ!
Если ты не хочешь задохнуться от нехватки кислорода и запахов твоих усилий! (мммм запах советской качалки… кхе кхе кхе аж глаза заслезились)
В целом - это основные правила размещения спортзала! А уж какие тренажеры там будут - все зависит от твоих желаний и способностей!
ПЫ.СЫ. А вообще, если ты живешь в городской доступности, забей на зал в доме и возьми абонемент и тренера! Будет тебе ПРОФИТ.
ПЫ.ПЫ.СЫ. Еще вариант сделать просто спортплощадку на участке, но это больше все-таки для общего развития и детей, а не для проф.спорта (если только это не полноценная баскетбольная площадка, а ты не Майкл Джордан!)
Обнял)